Imao sam običaj da ponekada meditiram prije spavanja. Meditacija bi se sastojala od nekih prostih vježbi disanja kojima bi došlo do generalnog opuštanja tijela. Nikada nisu bili uključeni elementi nevjerstva ili bilo kakvo izgovaranje određenih fraza ili riječi. Imao sam problema sa spavanjem i to mi je znatno pomoglo u normalizaciji sna. Da li je to dozvoljeno?
Znači, pitanje je kompleksno, odgovor je shodno pitanju. Čovjek ima meditaciju koja se sačinjava samo od vježbi disanja. Nema nika…